Cuscuz de Ovo Delicioso e Low Carb
Uma deliciosa receita de cuscuz com ovo que é diferente e low carb, mas tão saborosa como se fosse feita com farinha tradicional.
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
15 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
2 porções
Sumário
Cuscuz de Ovo Low Carb que vai te Mudar o Corpo!
Se você está procurando uma deliciosa e saudável receita de cuscuz com ovo, esta receita é para você! Esta é uma alternativa low carb ao tradicional cuscuz feito com farinha, mas tão delicioso quanto o original. Esta receita é preparada com ovos, cuscuz, água, azeite e temperos. É rápida de preparar, fácil de seguir e serve 2 porções.
Você precisa de apenas alguns ingredientes simples para preparar esta deliciosa receita de cuscuz de ovo: 2 ovos inteiros, 1 xícara de músculo de milho de cuscuz pronto, 1/2 xícara de água, 1 colher de sopa de azeite de oliva, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta preta.
Comece preparando os ovos e o cuscuz. Em uma tigela, misture os ovos e o cuscuz. Em outra tigela, misture a água e o azeite. Adicione a água e o azeite à tigela de ovos e cuscuz e misture bem.Cubra a tigela e deixe descansar por 10 minutos.
Em seguida, em uma frigideira antiaderente, adicione um pouco de azeite e leve ao fogo médio. Quando a frigideira estiver quente, adicione a mistura de cuscuz e ovos. Mexa a mistura, mexendo de vez em quando, até que todos os ingredientes estejam bem combinados e que os ovos estejam cozidos. Adicione sal e pimenta a gosto e mexa para misturar.
Sirva em seguida.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 ovos inteiros
- 1 xícara de músculo de milho de cuscuz pronto
- 1/2 xícara de água
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
Modo de Preparo (fritar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture os ovos e o cuscuz.
- Em outra tigela, misture a água e o azeite.
- Adicione a água e o azeite à tigela de ovos e cuscuz e misture bem.
- Cubra a tigela e deixe descansar por 10 minutos.
- Em uma frigideira antiaderente, adicione um pouco de azeite e leve ao fogo médio.
- Quando a frigideira estiver quente, adicione a mistura de cuscuz e ovos.
- Mexa a mistura, mexendo de vez em quando, até que todos os ingredientes estejam bem combinados e que os ovos estejam cozidos.
- Adicione sal e pimenta a gosto e mexa para misturar.
- Sirva em seguida.
Conclusão
Esta é uma deliciosa e nutritiva receita de cuscuz de ovo low carb. A mistura de ovos e cuscuz combinam muito bem, tornando a receita muito saborosa. Você pode preparar esta receita em apenas 25 minutos. A receita é muito fácil de seguir e serve 2 porções. Adicione os temperos e ingredientes de sua preferência para tornar a receita ainda mais saborosa. Experimente e divirta-se!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
10 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
160 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 320 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Cuscuz de Ovo Delicioso e Low Carb. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
