Figo assado vegano com mel e canela
Esse prato saudável possui os benefícios do figo assado e é acompanhado com mel e canela para dar um sabor especial e ainda assegurar um lanche nutritivo!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
O figo assado saudável que vai te deixar satisfeito e saudável!
Os figos assados são uma ótima opção para quem está em busca de uma refeição saudável e saborosa. O sabor doce e adocicado do figo se combina perfeitamente com o leve toque de mel e canela, para dar um toque especial.
Esse prato é super simples de ser feito, e é uma ótima opção para quem está de dieta. Além disso, é uma refeição saudável para quem busca manter a saúde e a boa forma.
O figo assado é rico em nutrientes e vitaminas que ajudam a contribuir com o funcionamento do nosso metabolismo e ainda previne doenças cardiovasculares.
Esse prato é muito nutritivo e saudável e pode ser servido como parte de um lanche ou refeição principal.
Essa receita ensina como preparar um figo assado vegano com mel e canela, nutricional e delicioso.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 figos
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 colher de chá de canela
- 1/2 colher de chá de azeite de oliva
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Corte os figos ao meio de forma longitudinal.
- Coloque os figos em uma assadeira untada com o azeite de oliva.
- Polvilhe os figos com a canela e o mel.
- Asse por cerca de 20 minutos, ou até que os figos estejam macios.
- Sirva quente.
Conclusão
Esse figo assado vegano com mel e canela é uma ótima opção para quem está de dieta. É uma refeição nutritiva e deliciosa, que reúne os benefícios do figo com o sabor adocicado do mel e canela, para dar um toque especial.
Esse prato é muito simples de ser feito e não exige habilidades culinárias especiais. Além disso, é uma ótima opção para quem deseja manter a boa forma e a saúde.
Sirva o figo assado vegano com mel e canela como parte de um lanche ou refeição principal.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
15 g
Proteínas
2 g
Gorduras
15 g
Calorias Totais
90 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 15 g |
| Sódio | 50 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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