Bolo de tapioca delicioso e com baixo teor de carboidratos
Uma receita de bolo de tapioca rápida e fácil que fica pronta em menos de 30 minutos. O sabor deste bolo de tapioca é surpreendente e é baixo em carboidratos
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
10 porções
Sumário
Veja como fazer o bolo de tapioca irresistível em 5 minutos
Você já imaginou poder preparar um bonito e saboroso bolo de tapioca em menos de 30 minutos? Pois é, mais do que possível, é simples e fácil. O melhor de tudo é que este bolo de tapioca possui baixo teor de carboidratos, tornando-se uma ótima opção para ceia e lanches saudáveis.
A farinha de tapioca é uma ótima opção para fornecer energia para o nosso organismo, pois é rica em carboidratos e minerais. Esta receita de bolo de tapioca traz uma combinação simples e saborosa entre os ovos, leite de coco, farinha de tapioca e outros ingredientes simples de encontrar em qualquer supermercado.
Nesta receita você vai aprender a preparar uma massa simples que pode ser assada em qualquer forno e servida em lanches e ceias. Além de possuir um sabor incrível e ingenioso, este bolo de tapioca possui baixo teor de carboidratos. Pronto para descobrir como preparar um bolo de tapioca delicioso?
O tempo de preparo deste bolo de tapioca é de apenas 20 minutos, e de cozimento de 25 minutos. Você pode também servir o bolo de tapioca acompanhado de uma calda de sua preferência. Se você é fã de doces e lanches saudáveis, preparar este bolo de tapioca é uma ótima pedida.
Veja o passo a passo completo desta receita de bolo de tapioca.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de farinha de tapioca
- 3 ovos
- 1 colher de sopa de margarina
- 1 xícara de leite de coco
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, adicione a farinha de tapioca, os ovos, a margarina, o leite de coco, o fermento em pó e o sal.
- Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Coloque a massa em uma forma untada com óleo ou manteiga.
- Leve ao forno por 25-30 minutos, até que espete um palito e ele saia limpo.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado de aprender a preparar este bolo de tapioca. Uma ótima opção para lanches saudáveis e que possui baixo teor de carboidratos. Ficou com alguma dúvida sobre a receita? Deixe um comentário e compartilhe seus experimentos!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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