Biomassa de banana verde instrutiva e prática
Com essa receita, você vai aprender a fazer biomassa de banana verde de forma prática e rápida. Fácil de preparar e com um sabor incrível!
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
30 minutos
Tempo Total
45 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A biomassa de banana verde que não tem erro!
A biomassa de banana verde é uma das receitas mais simples de se fazer e que pode se transformar em um aperitivo delicioso para qualquer ocasião.
Além de ser bem fácil de preparar, é muito versátil e saboroso, pois pode ser usado para diversos pratos, desde entradas até sobremesas.
Quer saber como fazer biomassa de banana verde? Então vem comigo que vou te ensinar passo a passo.
A biomassa de banana verde é uma forma muito saborosa e prática de aproveitar as bananas maduras em sua versão verde.
Vamos lá preparar essa receita para deixar qualquer refeição ainda mais deliciosa e nutritiva?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 banana verdes grandes
- 1/2 xícara de açúcar
- 1/2 xícara de óleo vegetal
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Descasque as bananas verdes e amasse-as com um garfo até formar um purê.
- Adicione o açúcar e o óleo vegetal. Misture bem.
- Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
- Retire do forno, deixe esfriar e sirva.
Conclusão
Espero que você tenha gostado desse passo a passo de como fazer biomassa de banana verde.
Essa receita é muito prática, fácil de se preparar e saborosa!
Viu só como é fácil preparar uma biomassa de banana verde? Experimente fazer essa receita em casa e conte aqui nos comentários o que achou dela!
Além de ser muito saboroso, a biomassa de banana verde é bem nutritivo e saudável, pois é rico em potássio e fibras.
Espero que tenham gostado e até a próxima receita!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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