Angu Simples Low Carb
Aprenda como fazer um angu simples low carb que vai deixar sua refeição mais nutritiva e saborosa
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Angu Simples Low Carb: A Receita que vai Te Derrubar os Ponteiros na Balança
Angu é uma opção prática para o café da manhã, almoço ou janta. Por ter poucos ingredientes, é uma receita que cai bem para os dias corridos. Além disso, o angu é versátil, porque pode ser servido com diferentes molhos, ganhando novas sabores e texturas. Hoje, aprenderemos como fazer angu simples low carb, com poucos ingredientes e muito sabor.
O angu simples low carb é uma ótima opção para quem está seguindo uma alimentação em que há redução de carboidratos e aumento no consumo de alimentos ricos em proteína. Além disso, é uma opção nutritiva, já que conta com ingredientes saudáveis e ricos em vitaminas e minerais, como é o caso do óleo de coco e do fubá.
O preparo é simples e não exige muitos ingredientes. Assim, você pode preparar e servir uma refeição nutritiva e saborosa em pouco tempo. Além disso, se servir com molho ou outros acompanhamentos, terá um prato completo. Por isso, veja como é fácil preparar o angu simples low carb.
Siga os passos abaixo e em poucos minutos terá um angu simples low carb pronto para consumo. Acompanhe com molho, salada ou outros acompanhamentos que desejar para incrementar a refeição e deixá-la ainda mais nutritiva e saborosa.
Vamos ao preparo?
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de fubá
- 1 colher de sal
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 4 xícaras de água
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma panela coloque a água, fubá, sal e óleo de coco
- Mexa até obter uma consistência homogênea
- Deixe descansar por 12 minutos
- Em uma assadeira untada com óleo de coco, transfira o angu para assar em forno pré aquecido
Conclusão
O resultado desse angu simples low carb é maravilhoso. Além de rápido de fazer e nutritivo, é muito saboroso. Servido com molho, salada ou outros acompanhamentos, terá uma refeição completa e nutritiva.
Esperamos que este passo a passo tenha te ajudado a preparar um angu simples low carb. Se gostou, não se esqueça de compartilhar essa receita com seus amigos. E aproveite para explorar outras receitas saborosas e nutritivas aqui no nosso site.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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