Cesta Low Carb Deliciosa
Uma cesta low carb é ótima para quem quer economizar tempo e ainda assim preparar um saboroso prato. Esta receita é super simples e você ficará impressionado com o resultado!
Tempo Preparo
10 minutos
Tempo Execução
25 minutos
Tempo Total
35 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A Receita Que Te fará Perder 10 Kg em 1 Semana
As cestas low carb são ótimas opções para quem busca preparar uma comida saborosa, balanceada e fácil de montar.
Esta cesta low carb é ideal para quem busca economia de tempo e ainda assim obter um prato balanceado e saboroso.
A cesta tem como base ovos, queijo cottage, brócolis, couve-flor e repolho.
Esta receita é super simples e saudável. Você vai ficar impressionado com o seu resultado.
Vamos lá? Seguindo as instruções, em pouco tempo você terá uma deliciosa cesta low carb pronta para servir.
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 4 ovos
- 250g de queijo cottage
- 200g de repolho
- 200g de couve-flor
- 200g de brócolis
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Aqueça o forno a 200°C por 10 minutos.
- Separe os ovos e bata-os com um garfo.
- Coloque os ovos e o queijo cottage em uma assadeira.
- Adicione a couve-flor, o repolho e o brócolis e misture bem.
- Leve para assar por 20 a 25 minutos.
- Sirva quente.
Conclusão
Viu como foi fácil? Esta cesta low carb é super saborosa e saudável. Experimente e compartilhe com seus amigos.
Aproveite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.