Cardápio Low Carb e Paleo Completo com Receitas Low Carb
Com um cardápio diversificado, desfrute de pratos saudáveis e saborosos seguindo uma dieta low carb e paleo. Aqui você encontra uma seleção de receitas low carb para acompanhar todos os dias da sua semana.
Tempo Preparo
15 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
25 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
Salada de Abacate Low Carb e Paleo
Você está procurando um cardápio low carb e paleo completo? Então está no lugar certo! Aqui você vai encontrar receitas low carb para todos os dias da sua semana. Com ingredientes saudáveis e saborosos, você vai desfrutar de pratos nutritivos e deliciosos.
A dieta low carb e paleo é uma ótima opção para quem deseja emagrecer ou se manter em forma. A pouca ingestão de carboidratos faz com que o corpo utilize gorduras como fonte de energia, acelerando o metabolismo e permitindo o emagrecimento. Além disso, a dieta paleo é rica em proteínas, como carne, o que ajuda a aumentar a massa muscular e dar mais energia ao organismo.
Para quem deseja seguir uma alimentação low carb e paleo, este cardápio é perfeito. Nele você encontra todos os alimentos recomendados por esse tipo de dieta, incluindo alimentos ricos em nutrientes e ricos em fibras. Com receitas saborosas e bem variadas, você não vai enjoar dos seus pratos.
Esta salada de abacate é uma ótima opção de entrada ou acompanhamento para o seu almoço ou jantar. Além de saborosa e nutritiva, essa salada é muito fácil de preparar. Não perca mais tempo e confira agora mesmo como fazer!
Vamos começar!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1/2 xícara de abacate
- 1/4 xícara de tomates cortados em cubos
- 1/4 xícara de cebola roxa picada
- 1/4 xícara de pimentão verde picado
- 1/4 xícara de azeite
- 1/4 xícara de vinagre de maça
- 2 dentes de alho amassados
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta moída
Modo de Preparo (Misturar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Em uma tigela, misture o abacate, tomate, cebola, pimentão, azeite, vinagre, alho, sal e pimenta.
- Misture bem e sirva em seguida.
Conclusão
Esta deliciosa salada de abacate é perfeita para quem deseja seguir uma alimentação low carb e paleo. Com ingredientes saudáveis e nutritivos, essa salada é tão saborosa que ninguém vai acreditar que é uma receita low carb e paleo!
Você não precisa ser um chef para preparar esta salada. Com apenas alguns minutos é possível ter um prato saudável e muito saboroso na sua mesa. Faça e surpreenda a todos!
Espero que tenha gostado desta salada e que possa usar esta receita para criar suas próprias variações. Se quiser, experimente adicionar outros ingredientes para tornar o prato ainda mais saboroso!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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