Canjiquinha Low Carb
Uma deliciosa canjiquinha low carb, preparada com ingredientes saudáveis e nutritivos. Fácil e rápido de preparar, é a refeição ideal para toda a família.
Tempo Preparo
20 minutos
Tempo Execução
10 minutos
Tempo Total
30 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
A receita irresistível de canjiquinha low carb que vai surpreender toda a família!
Nada como uma deliciosa canjiquinha para acompanhar o almoço de domingo. Aprenda a versão low carb, feita com ingredientes saudáveis e nutritivos. Com poucos passos, é possível preparar uma refeição saudável e deliciosa para toda a família. Não esqueça de servir com os ingredientes de sua preferência.
Aprenda a preparar uma canjiquinha low carb que vai surpreender a todos. Nossa receita leva ingredientes saudáveis, como aveia em flocos e farinha de amêndoa, que são ricos em fibras, gorduras saudáveis e proteínas.
Além destes ingredientes, adicionamos manteiga de amêndoa, açúcar mascavo, canela em pó, água, leite de amêndoa e sal. Todos estes ingredientes contribuem para a preparação de uma canjiquinha saborosa e saudável.
Aprenda como fazer a canjiquinha low carb e não esqueça de servir com os ingredientes de sua preferência, como castanhas, frutas ou iogurte.
Siga o passo a passo abaixo e experimente fazer essa deliciosa receita. Bem fácil de preparar, ela é ideal para toda a família e fica pronta em 30 minutos!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/4 xícara de água
- 1/4 xícara de leite de amêndoa
- 1/2 colher de chá de sal
Modo de Preparo (Cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Aqueça a panela de pressão, em fogo médio.
- Junte todos os ingredientes na panela e misture bem.
- Tape a panela e deixe cozinhar por 10 minutos, ou até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Desligue o fogo e sirva a canjiquinha com os ingredientes de sua preferência.
Conclusão
Esperamos que tenha gostado de preparar a canjiquinha low carb. É ideal para toda a família e uma ótima alternativa para quem busca uma refeição saudável. Não esqueça de servir com os ingredientes de sua preferência para tornar a refeição ainda mais saborosa!
Experimente também preparar outras versões de canjiquinha, como a tradicional ou a versão vegana. Se quiser, também pode incrementar essa receita com outros ingredientes, como frutas, castanhas e iogurte.
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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