Bolo de Tapioca Simples
Um bolo de tapioca simples e saboroso que você pode comer na hora do café da manhã.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
60 minutos
Tempo Total
90 minutos
Rendimento
1 porções
Sumário
Bolo de Tapioca Fácil de Fazer
Esta receita de bolo de tapioca simples é muito fácil de preparar e ainda mais deliciosa. É um ótimo alimento para ser servido no café da manhã, pois é rico em carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Você só precisa de alguns ingredientes simples para preparar e pode ser servido quente ou frio.
A tapioca é muito nutritiva, pois contém carboidratos, fibras, cálcio, ferro, magnésio, potássio, fósforo, vitamina A e E. Além disso, ela também é livre de glúten, o que a torna uma ótima opção para pessoas que sofrem de alergia ou intolerância a esse alérgeno.
Este bolo de tapioca é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável. Ele é feito com ovos, leite, óleo de coco, polvilho doce e outros ingredientes. O preparo é muito rápido e simples, com apenas alguns minutos você já terá o bolo no forno.
Além de delicioso, o bolo de tapioca é muito nutritivo. Ele é rico em nutrientes e tem uma textura macia e cremosa. Você pode servir como lanche, café da manhã ou ainda como sobremesa.
Vamos à receita!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 2 xícaras de Polvilho doce
- 3 ovos
- 1/2 xícara de leite
- Óleo de coco
Modo de Preparo (Assar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Coloque o polvilho em uma tigela e junte os ovos, o leite e o óleo de coco.
- Misture bem até obter uma massa homogênea.
- Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco.
- Leve para assar em forno pré-aquecido em temperatura média por cerca de 30 minutos.
- Retire do forno e deixe esfriar.
- Sirva quente ou frio.
Conclusão
Espero que você tenha curtido essa receita de bolo de tapioca simples. Se você quiser, pode incrementar a receita acrescentando frutas ou outros ingredientes. Mas, se você quiser manter a simplicidade, esta é a melhor opção.
Bom apetite!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
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