Arroz Integral com Cenoura Saboroso e Fácil de Fazer
Uma receita saudável e saborosa para o dia a dia, com um tempero de cenoura que leva o arroz integral a outro nível.
Tempo Preparo
30 minutos
Tempo Execução
20 minutos
Tempo Total
50 minutos
Rendimento
4 porções
Sumário
O Arroz Integral com Cenoura Saboroso que Você Precisa Experimentar!
Essa é uma receita de arroz integral com cenoura fácil de preparar e extremamente saborosa. É uma ótima pedida para o dia a dia, pois é nutritiva e reúne um tempero de cenoura que leva o arroz a outro nível.
Você vai precisar de alguns ingredientes que, com certeza, já tem em casa. A lista não é grande, por isso, além de ser prático, você economiza tempo e dinheiro também.
O preparo é simples e não exige muito conhecimento de cozinha. Se você ainda não conhece esse prato típico brasileiro, vale a pena experimentar.
Além de saboroso, o arroz integral com cenoura também é saudável, pois é uma ótima opção de alimento para quem busca uma refeição balanceada e com nutrientes necessários para o nosso organismo.
Depois de ler esse artigo que contém a receita completa, você com certeza vai querer preparar esse prato logo para a sua família!
IngredientesModo de Preparo ➜
Para preparar essa receita, você precisará dos seguintes ingredientes:
- 1 cenoura
- 1 litro de água
- 3 colheres de sopa de azeite
- 1 pacote de arroz integral
- 1 colher de sopa de cebola desidratada
- 1 colher de sopa de alho desidratado
- Sal a gosto
Modo de Preparo (cozinhar)Conclusão ➜
Siga os passos abaixo para preparar essa deliciosa receita:
- Lave a cenoura e corte-a em rodelas.
- Em uma panela, coloque a água e adicione a cenoura.
- Quando a água começar a ferver, acrescente o arroz.
- Em uma frigideira, coloque o azeite e os temperos desidratados.
- Adicione a mistura dos temperos na panela com o arroz e misture bem.
- Deixe o arroz cozinhar com as cenoura, até que toda a água seja absorvida.
Conclusão
Esperamos que você tenha gostado dessa receita de arroz integral com cenoura. Não se esqueça de experimentar essa versão saudável de um prato típico brasileiro e, se você tiver alguma dica para melhorar o sabor, deixe nos comentários abaixo!
Informações Nutricionais
Os valores abaixo representam a quantidade de nutrientes para 100g da receita. Em caso de dúvida, consulte o seu nutricionista.
Carboidratos
10 g
Proteínas
13 g
Gorduras
5 g
Calorias Totais
200 kcal
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Sobre Pietra Cavalcanti
Pietra é nutricionista e criadora do Tchau Carbo. Desenvolve receitas low carb saborosas e saudáveis, incentivando um estilo de vida equilibrado.
Veja algumas receitas similares
Confira nossas receitas similares a Arroz Integral com Cenoura Saboroso e Fácil de Fazer. Com opções de pratos deliciosos e fáceis de preparar, você encontrará aqui uma variedade de opções para agradar a todos os gostos e bolsos. Experimente novas combinações de ingredientes e surpreenda-se com o resultado final.
